. تهیه میز و صندلی مناسب برای کار با کامپیوتر برعهده والدین است که نباید از آن غفلت شود.

2. استفاده از کامپیوتر برای زمان طولانی باعث می‌شود کودکان از انجام فعالیت‌های بدنی دور شوند. این امر همچنین می‌تواند منجر به آسیب‌هایی از جمله به وجود آمدن تنش‌های مکرر روی عضلات شود.
برای کمک به جلوگیری از این مشکلات عضلانی و اسکلتی در میان کودکان توصیه‌هایی به هنگام استفاده از کامپیوتر ارائه شده است:

3. به فرزند خود آموزش دهید تا در هنگام کار با کامپیوتر شانه‌های خود را سفت و منقبض نکند و آن ها را در وضعیت آرام و ریکلس قرار دهد.

4. فرزندتان باید در هنگام کار با کامپیوتر، پاهای خود را در موقعیت راحت و روی زمین قرار دهد و پاها و لگن باید بر ستون فقرات عمود باشد.

5. اجازه ندهید فرزندتان روی صفحه کلید پهن شود، به او یاد دهید تا مچ دست خود را در زاویه 90 درجه نسبت به ستون فقرات قرار دهد.

6. کودک خود را تشویق کنید تا در حین استفاده از کامپیوتر به صورت مکرر استراحت کند و بلند شود، حرکات کششی انجام دهد و آب بنوشد.

7. علاوه بر این که به فرزندتان قاعده 20-20-20 را آموزش می دهید؛ برای پیشگیری از خشکی چشم به او یادآوری کنید تا به صورت اختیاری پلک بزند و لزوم مراقبت از چشم هایش را به او گوشزد کنید.

و اگرکودک به بازیهای کامپیوتری معتادشده است
بایدواقع بین باشیم ،بازیهای کامپیوتری جالب است.کودکان حرکات ،صداهاوتصاویررادوست دارند.بعضی ازبازیهاجنبه آموزشی هم دارند.آنهاهماهنگی بین دستها وچشمهارا بیشترمی کنندازسوی دیگرکودکان گاهی ساعات بیشتری ازآنچه والدینشان میخواهند صرف بازیهای کامپیوتری می کنند .این امرباعث میشودتادرانجام تکالیف مدرسه کوتاهی کنند اگراین احساس رادارید باید باکودکتان جدی برخوردکنید به این صورت که
۱.همراه کودک بازی کنید
دراین صورت متوجه می شوید که آیا این بازی ارزش آموزشی وسرگرمی خوب راداردیانه ؟
۲.ازبازیهای کامپیوتری بعنوان جایزه استفاده کنید
ازاین برنامه هابه عنوان جایزه انجام تکالیفی چون مدرسه استفادده کنید مثلابه کودک بگوییدکه درازای تکالیف مدرسه میتوانی نیم ساعت بازی کنی
۳.اجازه دهید کودک ازبازی کردن سیرشود
اگرکودک شمامیخواهد به قیمت انجام ندادن کارهای دیکر به بازیهای کامپیوتر بپرداردبااوقراری بگذارید :بدین ترتیب که بعدازظهرروزهای تعطیل هرچه میخواهدبازی کند وحتی تادیروقت بازی کند حتی بااومسابقه بگذارید که چه کسی بیشتربازی کرده است
اگرتمام این روش هارابکاربردید وموثرنبود سیم کامپیوتررا برداریدتاکودک مجبورباشد برای بازی اول تکالیف راانجام دهد وبتدریج به اوبفهمانید که استفاده بیش ازحدچه نتایج سویی دارد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: